Ordine Psicologi Lombardia
Iscrizione all’Albo n° 22786
Sono Veronica Cusa, una professionista appassionata e dedicata al benessere psicologico e alla performance ottimale, sia nella vita quotidiana che nello sport. La mia vocazione è guidare le persone verso il raggiungimento del loro pieno potenziale, attraverso un approccio basato su empatia, scienza e innovazione.
Insights
Le emozioni: la nostra bussola interiore
Le emozioni sono come onde in un oceano: alcune leggere increspature, altre possenti mareggiate.
Non esistono emozioni giuste o sbagliate – sono tutte segnali preziosi che ci guidano nella comprensione di noi stessi e del nostro rapporto con il mondo.
Proprio come un navigatore esperto legge il mare, imparare a “leggere” le nostre emozioni ci permette di navigare con maggiore sicurezza attraverso le sfide della vita.
Lo sport come metafora di vita
Nel mio approccio, utilizzo spesso metafore e insegnamenti dal mondo dello sport per illustrare concetti chiave del benessere psicologico:
• La resilienza dell’atleta come modello di gestione delle difficoltà,
• Il goal setting sportivo applicato agli obiettivi personali,
• Il lavoro di squadra come metafora delle relazioni interpersonali,
• La preparazione mentale come strumento di crescita quotidiana.
Metodologie e strumenti
Il mio approccio integra diverse tecniche:
• Esercizi di consapevolezza emotiva,
• Tecniche di respirazione e centratura,
• Visualizzazione guidata per obiettivi,
• Strategie di comunicazione efficace,
• Strumenti di auto-osservazione e riflessione.
I miei studi
Il mio percorso formativo è stato ricco e diversificato, iniziando con una laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore. Questo periodo ha segnato l’inizio della mia passione per la psicologia dello sviluppo e dell’età evolutiva, un campo che ho continuato ad esplorare e approfondire nei miei studi successivi.
Proseguendo il mio cammino accademico, ho conseguito una laurea magistrale in Psicologia per il Benessere: Empowerment, Riabilitazione e Tecnologia Positiva. Questa esperienza mi ha permesso di focalizzarmi su aspetti cruciali come la comunicazione efficace, il benessere soggettivo e interpersonale, e le tecniche di empowerment, tutti elementi fondamentali nella mia pratica professionale.
Psicologia dello sport e mental coaching
La mia formazione si è ulteriormente arricchita grazie al Master in Psicologia e Coaching nello Sport (C.I.S.S.P.A.T.), che mi ha qualificato come Consulente in Psicologia dello Sport e Mental Coaching. Questo mi ha dotato di competenze specifiche per il supporto psicologico a atleti, allenatori e staff, la gestione della performance sportiva, e lo sviluppo di interventi psico-educativi per i settori giovanili.
Ho anche acquisito conoscenze avanzate in coaching e problem solving tramite il Master Manageriale presso il Centro di Terapia Strategico Breve, affinando le mie abilità in comunicazione, scienza della performance e coaching strategico.
I corsi di specializzazione
La mia educazione è stata completata da corsi specializzati, come quello in Counseling Psychology offerto dall’AICM, e un Master di I livello in Disturbi dell’Apprendimento. Questi percorsi hanno arricchito la mia pratica con tecniche di colloquio motivazionale efficaci e mi hanno fornito strumenti preziosi per la diagnosi e il supporto in ambito educativo e psicoterapeutico.
Questo viaggio attraverso diverse aree della psicologia e del coaching mi ha fornito un solido background teorico e pratico, permettendomi di offrire un’ampia gamma di servizi di consulenza e coaching. Mi concentro particolarmente sul benessere psicologico, sull’empowerment individuale e sull’ottimizzazione della performance, sia nella vita quotidiana che nello sport, guidando i miei clienti verso la realizzazione del loro pieno potenziale.
Le mie pagine ufficiali: Ordine degli Psicologi della Lombardia e Psicologi dello Sport.